Muchas personas consideran que la barras de cereal son el snack ideal, ya que se pueden comer en cualquier momento del día, no son caras y se consideran un alimento nutritivo. Sin embargo, no todas estas barras son tan saludables como las pintan en sus empaques, ya que algunas podrían tener la misma grasa que una hamburguesa.

Muchas de las barras que vemos exhibidas en las tiendas, vienen acompañadas de muchas azúcares y grasas, que son ingredientes que no aportan beneficio a nuestro organismo.

Cabe resaltar que algunas de estas barras si contienen fruta real, pero la gran mayoría contienen colorantes y saborizantes artificiales, además que tienen bajos niveles de proteína y fibra,  lo que las hacen tan alimenticias como una hamburguesa.

La próxima vez que vayas a consumir este tipo de cereal fíjate bien en sus ingredientes, pues no todas las que dicen FIT, realmente lo son.