¡Así como lo oyes, besar te ayuda a quemas calorías! Existen muchas razones para besarse con alguien, ya sea por amor, amistad, cortesía o incluso en una noche de fiesta, pues está confirmado que esta demostración de afecto entre dos personas, hace que se ejerciten 30 músculos faciales.

Además, las personas que se besan constantemente fortalecen su organismo, viven más tiempo y sufren de menos enfermedades.

Un beso común y corriente puede ayudarte a quemas 17 calorías, pero un beso digno de película puede llevarte hasta 26 calorías. Besando también ayudarás a fortalecer tu corazón, pues normalmente las pulsaciones están entre 60 y 80 latidos por minutos, pero con un beso puede acelerarse hasta 150 latidos por minuto.

Sin duda alguna, esta actividad de pareja puede ayudarte con tus objetivos del gym y quemar esas calorías que tienes de más.