Es muy probable que hayas oído que usar dispositivos tecnológicos en la noche o en lugares pocos iluminados, pueden dañar nuestra vista.
A continuación te compartimos 3 recomendaciones para que protejas tu ojos:
- Enciende la luz en el lugar donde estés. Es importante que cuando notes que está anocheciendo o que en el lugar donde estás hay poca iluminación, enciendas al menos una lámpara para que le ayudes a tus ojos a no afectarse tanto con los rayos que emite la pantalla de tu celular.
- Utiliza la iluminación nocturna de tu celular. Aunque te parezca que esta iluminación es un poco opaca, es ideal para que la actives en la noche pues la intensidad del brillo de la pantalla disminuye y no dañará tanto tus ojos.
- Usa gafas especiales. Existen gafas especiales para las personas que trabajan constantemente frente a una pantalla. Estos lentes tienen un filtro especial que desvían los “rayos azules” que emiten las pantallas, impidiendo que entren directamente a tus ojos.
Recuerda que tus ojos son de vital importancia en tu vida y aunque es cierto que muchos trabajos requieren de estar al frente de una pantalla, debes de tomar precauciones para cuidar la salud de tu visión.
