Algunos estudios científicos han demostrado que dormir sin ropa beneficia a la salud en diferentes aspectos. A continuación te mencionaremos los más importantes:
- Duermes mejor: según un estudio, se podrá conciliar un profundo y continuo sueño cuando la piel siente un leve enfriamiento.
- Ayuda a las partes íntimas: al dormir con ropa interior, el calor y la sudoración podrán irritar tu zona intima, volviéndola más propensa a contraer una infección bacteriana.
- Piel y cabello reluciente: dormir desnuda provoca que la temperatura corporal baje, provocando que se liberen la melatonina y la hormona de crecimiento. Estas dos hormonas son conocidas por sus poderes regeneradores en la piel y el cabello.
- Sonríes más: al dormir en pareja, el contacto con la piel libera oxitocina en tu cerebro, lo que te hará sentir más relajada y en confianza, aunque si lo haces sola sentirás plenitud total sin ayuda de nadie.
- Reduce la grasa: incrementarás tu metabolismo, ya que te sientes fresca y la grasa buena se activa para generar calor corporal quemando así calorías. Además, también disminuyes los niveles de cortisol que es una hormona que controla el estrés y almacena grasa en el vientre.
¿Y tú, vas a dormir desnuda?
