Una buena alimentación de tu hijo garantizará su bienestar en un futuro.

Los niños tienen una etapa donde son caprichosos y no quieren comer, así que te dejamos estas recomendaciones basadas en estudios científicos para lograr que tu hijo se alimente correctamente y beneficie su crecimiento.

• Sirve los nuevos alimentos junto a sus favoritos: influye positivamente que si quieres incluir un nuevo alimento, lo sirvas junto a uno que ya sea su favorito para así generar en él la sensación de que son apetitosos.
• Sé su modelo a seguir: si como padre das el ejemplo de consumo de alimentos nutritivos, tus hijos seguirán más fácilmente los buenos hábitos que vean en ti. Así será más sencillo inculcar la buena alimentación en tu pequeño.
• Deja que participen en la cocina: haz que participen en actividades culinarias y asígnales responsabilidades o tareas que tengan que ver con la alimentación como elaborar lista de mercado, hacer recetas, entre otras.

Está comprobado que si un niño ayuda a recolectar frutas y verduras será más propenso a consumirlas.