Es un hecho que cada día que pasa nos hacemos más viejos, apareciendo eventualmente las temidas arrugas en la cara. Sin embargo, existen hábitos que aceleran y retrasan el proceso.

El envejecimiento prematuro existe y hay algunas cosas que hacemos diariamente que podría estar contribuyendo a ello.

Hoy te queremos compartir tres de ellos para que puedas corregir y no envejecer tan deprisa:

• Dormir boca abajo

Suena inofensivo, pero en realidad tiene efectos negativos en el largo plazo, ya que el roce de nuestra cara con sábanas, debilita la piel, dejándonos con esas características marcas.

• No tener una rutina de limpieza

Limpiar tu rostro antes de irte a dormir es ideal para eliminar las impurezas de la piel, aunque es importante que no lo hagas demasiado, pues podrías afectarla logrando el efecto contrario.

• Falta de hidratación

Ya se ha demostrado en repetidas ocasiones que el consumo de agua es vital para una buena salud. De hecho, cuando te mantienes hidratado se ve reflejado en tu piel, ya que por el contrario, solo lograras que se reseque y pierda su elasticidad.