La mayoría de las personas desean vivir el mayor tiempo posible, pero la Organización Mundial de la Salud, compartió que el promedio de vida es de 72 años.

Aun no se conoce la fórmula para la inmortalidad, pero hoy te queremos compartir el secreto para vivir muchos años, pues este hombre que vivió 114 años nos dice cómo.

Bernando LaPollo nació en 1901 y murió en 2015. Antes de morir compartió su secreto para mantenerse saludable; su menú contenía muchas frutas y verduras orgánicas, pero habían unos en especial que él creían que eran los alimentos mágicos para vivir muchos años.

Canela, la reina de las especias

La canela no solo es deliciosa, también se caracteriza por tener propiedades medicinales. Es realmente útil para tratar el cáncer, las enfermedades cardíacas y las infecciones bacterianas y fúngicas.

Ajo, antibiótico natural

El ajo se ha comprobado que previene la enfermedad de Alzheimer y la demencia, reduce el riesgo de insuficiencia cardíaca, desintoxica el cuerpo y combate diferentes enfermedades.

Aceite de oliva, el aceite de la vida

El aceite de oliva es beneficioso en las funciones cognitivas, contiene grandes cantidades de antioxidantes y puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2 y cáncer.

¿Tienes algún familiar que haya vivido una larga vida?