Cuando vamos a ver una película, definitivamente no pueden faltar las palomitas de maíz, pues son el alimento perfecto para acompañar el cine y además, saben muy bien. Sin embargo, tenemos otro dato interesante sobre ellas que seguramente te va a encantar.
De acuerdo con un estudio, las palomitas de maíz ayudan a combatir el envejecimiento gracias a sus altos niveles de antioxidantes, los cuales reciben el nombre de polifenoles.
“Pueden ser la merienda perfecta. Es el único bocadillo que es 100 por ciento de granos enteros sin procesar”, señaló el doctor Joe Vinson, líder del estudio.
Cabe resaltar que para que sigan siendo saludables, depende mucho en la forma en que las cocines, pues es recomendable que no te excedas con la mantequilla, caramelo u otros ingredientes.
A continuación te compartimos algunos de sus beneficios:
- Fuente de antioxidantes.
- Previenen debilidad muscular.
- Ayudan a prevenir la osteoporosis, deterioro cognitivo, demencia y Alzheimer.
- Combaten también las arrugas y manchas en la piel.
- Regulan el azúcar en la sangre.
- Disminuyen el colesterol.
- Mejoran la digestión.
- Protegen contra el cáncer.
