Dispepsia es un término médico que generalmente se usa cuando se tienen molestias en la parte superior del abdomen. También conocida como malestar estomacal o indigestión, no es una enfermedad, sino más bien una colección de síntomas.

Esto puede ser causado por numerosos problemas, como la medicación que usas, pero la mayoría de veces se desencadena por elecciones de estilo de vida:

– Consumir alimentos picantes o grasosos.

– Fumar.

– Aumento de la ansiedad y el estrés.

– Consumir productos que contienen alcohol o demasiada cafeína.

En ocasiones, este tipo de molestias se presentan cuando hay nuevos eventos en tu vida, pues no te permites ver las novedades que han aparecido en tu vida. Hay en ti un cierto rechazo a los cambios, a lo que es diferente y a lo nuevo.

Lo que tu cuerpo te está diciendo es que estás en una situación de estrés, pues en el fondo sabes muy bien qué quieres esos cambios, pero te asusta la opinión de los demás.

Si quieres paz en tu estómago, debes estar en paz contigo mismo. Trabaja la ira, la rabia, la aceptación, la empatía, la flexibilidad y piensa que a veces es mejor ser feliz que querer tener siempre la razón.

No olvides que tu produces, con tus emociones, las enfermedades. Así que organiza bien las emociones y verás cómo tu salud mejora.