La mayoría de nosotros sabemos que el agua es importante para el buen funcionamiento de nuestro organismo, sin embargo, muchas personas creen que consumirla en exceso podría provocar el efecto contrario e incluso llevarnos a la muerte, ¿será verdad?

Según investigaciones, el consumo excesivo de agua puede provocar una grave inflamación cerebral, interfiriendo en las funciones vitales de nuestro cuerpo como la respiración.

Es importante no excedernos con el agua que ingerimos para poder controlar los componentes que hay en nuestra sangre, por ejemplo, si tomamos más agua de la que necesitamos, los riñones no serán capaces de procesarla correctamente, provocando una dilución de elementos como el sodio, potasio y el cloro.

Hace algunos años, una mujer estadounidense murió por tomar demasiada agua. Esto ocurrió luego de que participara en un concurso en el que la persona que tomara más líquido, ganaba una consola de videojuegos.

Luego de que este terminase, ella empezó a quejarse de un fuerte dolor de cabeza y se fue a su casa, lugar donde después la encontraron muerta.

Finalmente, los expertos recomiendan que se debe consumir en promedio 12 vasos de agua al día, aunque esta cantidad puede variar dependiendo del ritmo de vida que se lleve.