En este mundo existen dos tipos de personas, las que se bañan por la mañana y las que se bañan por la noche. Cada quien tiene sus motivos para hacerlo, pues aseguran que su costumbre es mejor, pero, ¿Hay alguna diferencia entre hacerlo a la mañana o a la noche?

A continuación, te presentamos algunos de los beneficios que tiene cada horario.

Mañana. 

• Mejor despertar: Cuando las personas tienen problemas para despertar, es ideal que inicien su mañana con una ducha.
• Estimula la circulación: Bañarnos en la mañana nos ayuda a activarnos con mayor rapidez y a que todas nuestras funciones vitales empiecen a trabajar.

Noche. 

• Ayuda a relajarte: Las personas que sufren de insomnio deberían de bañarse en la noche, pues les ayuda a reducir los niveles de tensión y de estrés.
• Excelente para la piel: Dormir con la cara lavada ayuda a que se vea espectacular e hidratada.

La verdad no existe un horario que sea mejor que el otro, solo realiza el que mejor se adapte a tu estilo de vida.

Y tú, ¿Te bañas por la mañana o por la noche?