La mayoría de las personas necesitamos entre 7 y 8 horas para tener un sueño reparador, sin embargo, existen personas que pueden sentirse totalmente descansados con menos horas, pues en su ADN tienen una mutación en sus genes llamados ADRB1 y DEC2.

La investigadora Ying-Hui Fu, de la Universidad de California, analizó a 12 miembros de una familia de apellido Johnson, la cual afirma que con 4.5 horas de sueño es suficiente para ellos.

Esto se debe a que la zona cerebral que regula el sueño de las personas, es más activa en los que tienen este tipo de mutaciones.

Estas mutaciones no representan ningún problema negativo para la salud.

“La mayoría de los que duermen períodos cortos de forma natural están muy contentos con su patrón de sueño y por lo general aprovechan al máximo su tiempo extra”, dijo Fu.

La experta asegura que existe la posibilidad de desarrollar un fármaco que le permita a las personas descansar menos horas, pero por el momento se está lejos de conseguirlo. Por eso, recomienda mantenerse en los estándares de sueño para evitar el desarrollo de futuras enfermedades.