La mayoría de nosotros somos conscientes que las bebidas azucaradas como los refrescos pueden ser perjudiciales para la salud, sin embargo, pocos desconocemos que las bebidas de dieta también nos pueden traer problemas.

Varios estudios han descubierto una relación entre las bebidas endulzadas artificialmente y el riesgo de enfermedades cardiacas.

Incluso, investigadores de la Universidad de Boston, estudiaron a 4 mil personas durante 10 años, quienes tomaban refresco de dieta diariamente, donde descubrieron que tuvieron cambios en su cerebro en donde algunos desarrollaron problemas mentales como la demencia.

Finalmente, los expertos recomiendan abstenerse a consumir cualquier tipo de estas bebidas y les sugieren a las personas que, si les gusta el efecto efervescente, beban agua con gas con un poco de limón para darle sabor.