La mayoría de nosotros llevamos un ritmo de vida agitado donde vivimos llenos de compromisos laborales, familiares y personas, por lo que, queda poco tiempo libre para dedicarnos a nosotros mismos.

Sin embargo, existen personas que el tiempo libre representa una tortura, pues se llenan de ansiedad y consideran que están perdiendo el tiempo, ya que no pueden quedarse tranquilos.

El psicólogo Rafael Santandreu, se ha puesto en la tarea de estudiar este comportamiento al que ha decidido llamar ociofobia.

Las personas que padecen de esta condición no pueden quedarse tranquilas, pues contrario a la mayoría, no son capaces de tomarse un fin de semana de relax, ya que es de las peores torturas que pueden hacer.

A pesar de las largas y estresantes jornadas que llevan durante su día, no pueden llegar a casa y descansar, pues se acostumbran a llevar ese ritmo atareado, el cual es poco saludable.

Sin embargo, hay muchos estudios que afirman que los momentos en los que no hacemos nada, son necesarios para nuestro bienestar psicológico y para mejorar el rendimiento.

Y tú, ¿sufres de ociofobia?