El aguacate es considerado como un superalimento, pues además de saber muy bien y ser saludable, también se puede usar como un poderoso cosmético.

Una investigación de la Universidad de California, se pusieron en la tarea de compartir los beneficios de los aguacates, los cuales te presentamos a continuación:

Propiedades alimenticias:

• Vitamina E: Es un poderoso antioxidante capaz de neutralizar los radicales libres, los cuales son los responsables de acelerar el envejecimiento.
• Cuida tu corazón: Por ser una excelente fuente de grasas mono insaturadas, reduce los niveles de colesterol malo y aumento los niveles del colesterol bueno.
• Ayuda a la diabetes: Es capaz de estabilizar la glucosa en la sangre, por lo que es esencial para las personas con diabetes.

En cuanto a los cosméticos:

• Aliado contra las arrugas: Por su alta concentración de vitamina E, D Y A, tiene propiedades que protegen a la piel. Además, estimula la formación de colágeno y ácido fólico.
• Manos y pies: Tiene propiedades hidratantes y favorece el crecimiento de uñas y cutículas, evitando grietas y durezas.
• Piel seca: Posee excelentes propiedades humectantes dada la calidad de sus ácidos grasos.