El resfriado es una infección que se puede desencadenar por diversos virus y que afecta nuestras vías respiratorias. Esta se transmite por el aire y normalmente desaparece en pocos días.

Cuando estamos resfriados, es normal que contagiemos a otras personas, pero esto se puede evitar con buena higiene. Lavarnos las manos y taparnos la boca al estornudar pueden evitar contagiar a otros. Ya cuando se trate de curarnos, si queremos hacerlo de forma natural, la aromaterapia es una buena solución.

La aromaterapia consiste en el uso de diferentes aceites que ayudan a limpiar las vías respiratorias y eliminar los resfriados, ya que refuerzan nuestro sistema inmunitario.

Los aceites más recomendables son:

Aceite de eucalipto: Ayuda a despejar las vías respiratorias.

Aceite de niaouli: Tiene propiedades antibacteriales, antivírico y energizante.

Aceite de ravintsara: Estimula las defensas.

Aceite de limón: es antivírico, antibacteriano y antiséptico.