El doctor Rubén bravo, supervisor de nutrición y endocrinología del instituto médico Europeo de la Obesidad (IMEO), acaba de asegurar que el frío ayuda a bajar de peso y luchar contra la obesidad.

“Más de la mitad de lo que ingerimos está destinado a mantener la temperatura corporal: si hay frío ambiente, consumimos más calorías”, ha comentado el experto, quien ha explicado que el deporte y las bajas temperaturas “activan el consumo de grasas que nos ayudan a adelgazar”.

Para comprender esto mejor, el doctor nos explica que el cuerpo cuando hace frio realiza “homeostasis”, para así poder mantener una temperatura en el cuerpo de 37 grados.

“De modo que, si pasamos un poco de frío, siempre perderemos más calorías quemando grasa para convertirla en calor”, ha resumido el especialista.

En resumidas cuentas, cuando se está en una temperatura baja, el cuerpo quemara más calorías para mantener la temperatura corporal, por lo que se facilitara bajar de peso en climas fríos.