El agua con limón es una opción de bebida muy sencilla de preparar y muy beneficiosa para tu salud.

Mantén una jarra de agua a temperatura ambiente y exprime medio limón o uno si pesas más de 70 kilos en una taza de agua. Es muy importante que el agua se encuentre a temperatura ambiente.

Y, ¿cuáles son los beneficios?

Así como el limón se usa como producto de limpieza, también puede hacerlo para limpiar tu piel y hasta el intestino.

A continuación, te daremos razones para implementar la costumbre de beber agua con limón diariameante:

• Para hidratar: Ya que es muy importante beber mucha agua al día, y si el agua sola te aburre, recurrir al agua con limón es una opción.
• Para prevenir infecciones urinarias: si tienes una infección urinaria o quieres prevenirla, el agua con limón te ayudará, porque el limón modifica el pH de la sangre y elimina las bacterias que enferman el tracto urinario.
• .Contra el estreñimiento: Beber mucha agua ayuda a mejorar el estreñimiento, pero si además la bebes con limón, éste te puede ayudar a activar el sistema digestivo.