Según una investigación de la Universidad de Yale, el aguacate podría ser tan adictivo como las drogas. Esta adicción se vería sobre todo en jóvenes millenials.

El estudio para conocer el nivel de adicción del aguacate se realizó midiendo la reacción cerebral de los participantes al mostrar imágenes de alimentos ricos en grasa y azúcares.

Al mostrar las imágenes a los participantes, se encontró que éstos prefieren los alimentos que son más ricos en grasas y carbohidratos.

Sin embargo, al ser los aguacates ricos en grasas insaturadas, esta “adicción” no es tan dañina para la salud.

Además, debemos tener en cuenta los beneficios que trae el aguacate para nuestra salud:

. Contiene un alto valor nutricional, es alto en antioxidantes, nutrientes y ácido oleico que regula los niveles de colesterol y azúcar en la sangre.

. Como tiene un bajo contenido de azúcares, es recomendado como fuente de energía para los diabéticos.

. Propicia la generación de neurotransmisores como la norepinefrina, que ayuda a mantener la memoria de corto plazo.