La limonada de zanahoria es una deliciosa bebida, muy refrescante, además que ayuda a bajar los triglicéridos, los kilos de más, está recomendada para los que tienen el hígado graso, aumenta las defensas, construye un sistema inmunológico más fuerte, ayuda a mantener una dentadura saludable y es un gran antioxidante.

INGREDIENTES:

1. 6 zanahorias

2. 2 limones

3. 16 onzas de agua

4. Jengibre (opcional)

5. Miel (opcional)

PREPARACIÓN

Lavar y pelar las zanahorias, después se parten en cuadros pequeños para que se facilite la licuada. Agregar el jugo de los dos limones y el agua. Si lo deseas, agregar un poco de jengibre para darle un mejor sabor.

Licuar todo muy bien, luego colar la mezcla, agregas miel si lo deseas, hielo y ya queda listo un delicioso y saludable jugo para compartir en familia.