El té rojo es un conocido “quemador de grasas” y proviene de una planta llamada camelia sinensis. De esta planta provienen el té verde, té rojo, té blanco y té negro.
Sin embargo, cada variedad de té posee características y propiedades diferentes por el proceso de fermentación al que son sometidos. Pero, todos tienen propiedades antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres de nuestro organismo.
Las hojas de té rojo Pu-Erh tienen una coloración cobriza ya que se conservan en barricas de roble durante su proceso de fermentación.
Los beneficios del té rojo son:
• Ayuda en la digestión de comidas ricas en grasas.
• Disminuye los niveles de lípidos en la sangre, es decir, el colesterol malo (LDL y los triglicéridos.
• Incrementa el colesterol bueno (HDL).
• Beneficia el metabolismo hepático.
• Ayuda a prevenir infecciones, ya que refuerza el sistema inmunológico.
• Estimula la secreción de sustancias digestivas.
• Mejora la circulación sanguínea.
• Depura el organismo.
• Ayuda a reducir el ácido úrico.
• Ayuda a metabolizar el alcohol, por lo que disminuye el efecto de la resaca.
• Acelera el metabolismo y a quemar calorías.
• Por su efecto diurético, ayuda a
eliminar toxinas del organismo y a reducir la retención de líquidos.
CONTRAINDICACIONES
Este té no debe ser consumido por personas con hipertensión arterial a quienes se les recomienda consumir otro tipo de té.
¿Cuánto té debo de tomar para obtener sus beneficios?
Se recomienda beber 3 tazas al día, una después de cada comida, sin azúcar o puedes endulzarlo con stevia. Su sabor es muy agradable.
