La cantante Camila Cabello, siempre ha sido muy honesta con sus seguidores, pues cada hobby o problema que aparece en su vida, suele compartirlo con sus seguidores por medio de las redes sociales.

Debido a la pandemia del coronavirus, la artista se ha sometido a la cuarentena que han recomendado las entidades de salud, sin embargo, esto ha afectado sus niveles de ansiedad.

Cabello, preocupada por su salud mental, ha decidido compartir un post sobre sus tips para controlar su ansiedad, pues sabe que muchos de sus fans también pueden estar pasando por lo mismo:

“La meditación ha cambiado mi vida en los últimos meses. No había compartido esto con ustedes hasta ahora porque honestamente estaba intentando sentirme bien. Pero estaba experimentando una ansiedad muy grave”.

“Sentirse aterrorizado y triste y abrumado y decepcionado y confundido y ansioso e inseguro y oscuro y luego feliz y confiado y ardiendo y como la vida es un milagro y lleno de luz, es ser humano”.

Asimismo, la artista recomendó que en un principio se pueden comenzar con intervalos de 10 minutos al día.