El hipotiroidismo, es una enfermedad de la tiroides en la cual el metabolismo se hace más lento, produciendo síntomas como cansancio, falta de ganas de realizar actividades, ganancia de peso, somnolencia, frio y hasta dificultad para concentrarse.
Existen plantas medicinales que ayudan a aliviar los síntomas del hipotiroidismo y sirven como complemento al tratamiento médico correspondiente. Se pueden preparar en modo de té. Estas plantas son:
• DIENTE DE LEÓN
Esta planta medicinal actúa sobre el sistema nervioso, reduce el cansancio y la dificultad para concentrarse. Contiene fibra, sales minerales, hierro, potasio, magnesio, calcio, sodio, fósforo y vitaminas B, C y D.
Cómo preparar té de diente de león:
Ingredientes: Una taza de agua hirviendo y 1 cucharadita de hojas de diente de león.
Preparación: Colocar las hojas de diente de león en la taza de agua hirviendo y dejar reposar por 3 minutos. Luego, colar y beber caliente. Repetir dos veces al día.
• FUCUS
Es conocido como fucus vesiculosus, y es un alga marina muy rica en yodo. Se utiliza para el hipotiroidismo ya que ayuda a regular las hormonas de la tiroides.
Té de fucus
Ingredientes: 500 ml de agua y 1 cucharada de fucus seco.
Preparación: Colocar el fucus seco en una olla con 500 ml de agua hasta que hierva. Después, se deja reposar durante 10 minutos, se cuela y se bebe 2 o 3 veces al día.
• GENCIANA
Esta planta tiene acción tónica y mejora la disposición. Brinda una sensación de bienestar.
Té de genciana
Ingredientes: Una taza de agua hirviendo y una cucharadita de hojas de genciana.
Preparación: Mezclar las hojas de genciana con el agua hirviendo; dejar reposar durante 5 minutos y después colarlo. Beber esté té una o dos veces al día.
