Si te encanta comenzar el día bebiendo una taza de café ya sea con leche o solo, te tenemos una nueva opción que además de sabrosa trae beneficios a tu cuerpo: se trata de café con limón.

Los granos de café tienen vitaminas del grupo B, como la riboflavina, niacina, ácido pantoténico, además de potasio, magnesio y antioxidantes.

Por su parte, el limón contiene Vitamina C, que ayuda a reforzar el sistema inmune, cuida la piel, ayuda en la digestión y previene el estreñimiento. También contiene flavonoides los cuales son compuestos que contienen antioxidantes.

Tomar café con limón ayuda a calmar la diarrea y mejora los dolores de cabeza.

El café con limón lo puedes consumir al comenzar el día, después del almuerzo o para refrescarse en un día caluroso (frío y con hielo). Sin embargo, no debes de olvidar que el café contiene cafeína y por lo tanto debes tomarlo con moderación.

¿CÓMO SE PREPARA?

Es muy fácil: A una taza de café le agregas el jugo de un limón y ya está listo para disfrutar.