Comer pastelitos, helados, chocolates o caramelos es un placer para casi todas las personas. Sin embargo, cuando no los consumimos con moderación estos alimentos pasarán factura a nuestro cuerpo.
Los exquisitos alimentos azucarados tienen la ventaja de liberar endorfinas, que causan felicidad. Es por esta razón, que cuando nos sentimos tristes, estresados o deprimidos recurrimos a este tipo de alimentos.
Un estudio realizado por la Universidad Estatal de Dakota del Norte, Fargo, Gettysburg College y la Universidad Saint Xavier, concluyó que las personas que consumen alimentos azucarados tienen una mayor disposición a ayudar a los demás.
El estudio se basó en pruebas realizadas a un grupo de mujeres que respondieron preguntas relacionadas con sus gustos y de su vida personal, además de probar alimentos con diferentes sabores.
Así que ya lo sabes, consumir alimentos azucarados te aportarán una cantidad de endorfinas que incrementan tu felicidad.