Algunas veces la separación es la mejor opción, especialmente cuando la convivencia se empieza a convertir en una tortura.  Sin embargo, superar la separación toma tiempo y paciencia ya que nunca es fácil.

Los siguientes consejos te ayudarán a superar más rápidamente la relación de pareja que terminó:

ACEPTACIÓN

Cuando tomas consciencia de que todo acabó y lo dejas ir, lo cual requiere de mucho valor, y además lo aceptas, ya empezaste a dar los pasos efectivos para superar el dolor.

ALEJARSE

Si ya terminó la relación, debes evitar el contacto con tu ex, porque si no será más difícil superarlo.

También se hace necesario alejarte de todo lo que recuerde a tu ex, debes dejar de tratar a su familia y amigos, evita todo contacto con su entorno ya que corres el riesgo de caer en pensamientos negativos.

EJERCICIO FÍSICO

Practica alguna actividad física para fortalecer tu cuerpo y enfocarte en cosas productivas.

MEDITA
Si aprendes a controlar un poco tus pensamientos, estarás mucho mejor.

HOBBIE
Haz algo que te apasione, toma lecciones de algo que siempre has querido aprender, o realiza cualquier actividad que te despeje la mente y hasta te ayude a conocer nuevas personas.