¿Qué es el colágeno?

Es una molécula de proteína que ayuda a la formación de fibras de origen animal y también mantiene unidas las estructuras del organismo como los músculos, ligamentos, tendones, piel, cartílagos, huesos, tejidos hematológicos y otros. El colágeno es el responsable de la firmeza y elasticidad de estas estructuras.

¿Cuáles son los beneficios del colágeno en el cuerpo?

• Mantiene la elasticidad de la piel: a medida que se envejece, se pierde elasticidad en la piel, por lo que se recomienda tomar suplementos de colágeno para ayudarse.

• Hidrata la piel: cuando hay deshidratación de la piel se ve reseca y sin brillo. El colágeno contiene hidroxiprolina que ayuda a mejorar los niveles de humedad en la piel.

• El colágeno tiene propiedades ansiolíticas lo que permite reducir el estrés y la ansiedad, debido a la glicina que contiene.

• Algunas veces la celulitis aparece por deficiencia de colágeno, por esto, se recomienda consumir colágeno.

• Cuando el cuerpo necesita recuperarse de una herida, el colágeno ayuda en el proceso de cicatrización. Cuando el nivel de colágeno es insuficiente, la cicatrización es pobre.

• El acné generalmente se produce por desórdenes hormonales, y a través del colágeno se pueden equilibrar las hormonas y evitar este incómodo problema.