Debido a la pandemia del coronavirus, se ha presentado un incremento generalizado en los trastornos del sueño, incluyendo a los niños. Ellos se han visto muy afectados y los trastornos más frecuentes en ellos son el insomnio y las pesadillas, además, los más pequeños han mostrado rechazo de irse a la cama y presentan, además, despertares nocturnos.

Por esta razón, aquí te mostramos algunas apps para ayudar a dormir:

STORYBOOKS

Esta app cuenta con más de 25 cuentos infantiles y series de masajes para aplicar a los bebés y niños hasta los 12 años.

Los masajes contribuyen al desarrollo infantil, la salud, la digestión y el sueño, además de disminuir el estrés.

SLEEP

En esta aplicación se encuentran las canciones de cuna favoritas que ayudan a que los bebés puedan conciliar el sueño gracias a historias relajantes, meditaciones, ruido blanco, muchos sonidos de diferentes entornos, etc.

También provee cuentos narrados por más de 100 voces, también cuenta escenas de sueño que ayudan a eliminar el estrés, lo que la hace muy buena para toda la familia.

PETIT BAMBOU

Esta aplicación ofrece una guía paso a paso para meditar y lograr mayor serenidad en la vida diaria.