La vida se compone de ciclos, algunos agradables, otros no tanto.

Cuando se viven problemas de pareja, no quiere decir que todo se acabó ya que todavía es posible volver a encender la chispa del amor.

Los siguientes pasos te ayudarán a lograrlo:

DUELO

La ruptura o el distanciamiento de una pareja trae consigo sentimientos similares a los procesos de duelo: vacío, pérdida, negativismo, tristeza, ansiedad y alteraciones en el sueño y apetito. Algunas veces esta etapa puede llevarte a tener problemas como depresión y baja autoestima. Pero, no siempre esta separación es definitiva ya que se puede recuperar el amor y la pareja.

PARA REVIVIR EL AMOR

• Los dos necesitan tiempo y espacio para reformular la situación. Se debe analizar, digerir y asimilar todas las emociones que se tienen y una vez se logra, se puede iniciar la etapa de la reconquista.

• Aunque casi siempre se desea que sea el otro quien dé el primer paso como muestra de interés, puedes intentar ser tú quien lo haga primero.

• Después de haber pasado un tiempo separados, debes saber si el otro está interesado en regresar a tu lado.

• Es importante analizar todos los errores cometidos, empezando por ti, para poder asumir responsabilidades y no culpar al otro de todo.

• No puedes vivir sintiéndote la víctima porque te llenas de sentimientos negativos. Tu actitud debe ser abierta y cooperativa.