Cuando queremos cuidar de nuestro hígado es indispensable llevar una buena alimentación, y además evitar ciertos alimentos que pueden causar daños severos a este órgano.

Algunos alimentos que son tóxicos y dañinos para el hígado, estos son:

AZÚCAR

Cuando nos excedemos en el consumo de alimentos con azúcar refinada, se incrementa significativamente el riesgo de sufrir de hígado graso.

SAL

La sal incrementa la presión arterial y aumenta el riesgo de sufrir de hígado graso.

GRASAS SATURADAS

Los alimentos con alto contenido de grasa incrementan los niveles de triglicéridos, por lo que son dañinos para el hígado. Se debe evitar consumir carnes grasas, mantequilla, crema de leche, embutidos, mayonesa y otros alimentos ricos en grasas.

CARNES ROJAS

Las carnes rojas en exceso pueden convertirse en un gran problema para el hígado, ya que no permite que funcione de manera apropiada, se vuelve más lento y no procesa correctamente los nutrientes.