Reconociendo que los trabajadores han pasado una cantidad desmesurada del año pasado mirando videollamadas, Citigroup, uno de los mayores bancos del mundo, está animando a sus empleados a tomarse un descanso con los “Viernes sin Zoom”.

La medida es un intento de hacer frente a la “fatiga del Zoom”, un sentimiento generalizado de agotamiento que ha surgido durante la pandemia.

Las investigaciones han descubierto que el fenómeno se ve agravado por el excesivo contacto visual que suponen las videollamadas, la situación antinatural de mirar fijamente nuestra propia imagen en la pantalla, tener que permanecer en el mismo punto fijo y el esfuerzo extra que se requiere para interpretar las comunicaciones no verbales.

Sin la estructura y la rutina de la vida en la oficina, muchas personas también han caído en la trampa de trabajar más horas, lo que puede equivaler a dos horas más al día para algunas personas.