La terapia bioenergética es una terapia alternativa, en la que se estipula que muchas enfermedades físicas se deben a la combinación de factores energéticos, físicos y mentales.
Está basada en que los seres humanos saludables son los que tienen una fuerza vital que circula óptimamente por su organismo y el cuerpo y la mente están en completo equilibrio.
ORIGEN
El primer psicoanalista en decir que el vínculo que existe entre el carácter del ser humano y la estructura muscular que posee, fue el Dr. Withelm Reich (discípulo de Freud). Después, el Dr. Alexander Lowen, (discípulo de Reich), creó la terapia bioenergética partiendo de los trabajos realizados por su mentor (Reich) y además de algunas ideas obtenidas de terapias orientales.
Según Lowen, el cuerpo, la mente y la energía vital funcionan como una unidad. Por esto, la interacción que ocurre entre ellas es lo que genera bienestar.
Explica que cuando una persona pasa por una experiencia traumáticas, se afectan sus emociones y además bloquea las corrientes energéticas en su cuerpo.
Todo esto trae como consecuencia padecimientos repetitivos, ya sea enfermedades o dolores, afectando también el funcionamiento mental.
EN QUE SE BASA LA PSICOTERAPIA BIOENERGÉTICA
La técnica de psicoterapia bioenergética ayuda a desbloquear las partes del cuerpo que presentan más problemas.
Consiste en dejar fluir los sentimientos que no tienen una salida apropiada y que interfieren en la salud de la persona.
También afirma que los bloqueos que se dan en el flujo de energía tienen causas físicas, cómo:
- Mala alimentación
- Consumo de drogas
- Consumo de bebidas alcohólicas
- Fumar
- Traumatismos por accidentes
- Los principios de la terapia bioenergética se dirigen a:
- Facilitar la expresión de los sentimientos
- Trabajar en la expresión corporal
- Comprender la personalidad asociada al cuerpo
- Aumentar la capacidad de sentir placer y felicidad
- Mover la energía que está contenida en el cuerpo a través de tensiones musculares
