Generalmente, si una persona habla cuando está dormida no requiere de ningún tratamiento para esto, a no ser que cause intriga e inseguridad.

Algunos especiales, dicen que, si estos episodios aparecen en una persona adulta repentina y recurrentemente, o puede sentir que está pasando por situación de mucho estrés, si es necesario consultar con un psicólogo.

La consulta psicológica, podrá servir para detectar cuáles situaciones están generando estrés o ansiedad, y también establecer cambios de hábitos, forma de pensar y de vivir, con el propósito de corregir el problema y también mejorar situaciones de insomnio y depresión.

Cuando se cambian rutinas antes de ir a dormir, por ejemplo, si la persona empieza a hacer yoga o a meditar, a no ver películas que generen angustia y no utilice en exceso los dispositivos tecnológicos antes de dormir, esto puede ser muy útil.

También es conveniente cambiar los malos hábitos alimenticios y empezar a comer de manera saludable sumado al ejercicio físico.