A continuación, te daremos unas pautas para superar una ruptura amorosa de manera sana:
LLORAR
Hay que desahogarse, ya sea llorando, gritando, compartiendo con tus amigos tu dolor; hay que llorar hasta que no te queden lágrimas. Recuerda que una ruptura es un duelo que debes elaborar.
ESCRIBIR
Cuando escribes lo que estás sintiendo es posible que logres ver las cosas con objetividad.
ESTAR OCUPADO
Debes evitar obsesionarte con la situación. Puedes ayudarte saliendo con tus amigos, trabajando, haciendo ejercicio; lo importante es tener la mente ocupada.
PIENSA POSITIVA Y RACIONALMENTE
No puedes quedarte estancada en tus pensamientos. Recuerda que puedes volverte a enamorar en el futuro y el tiempo ayuda a curar todo dolor.
Tal vez recuerdes mucho las cosas buenas de tu relación fallida, pero si la relación terminó fue porque las cosas malas fueron más poderosas.
NO TE SIENTAS CULPABLE
Lo que pasó ya pasó y esto no va a cambiar. Con seguridad actuaste como creías que era lo mejor en cada momento, así que mira hacia el futuro y sigue tu vida con normalidad.
