Practicar el autocuidado es crucial para mantener nuestro bienestar, hoy en día es difícil estar al tanto de nuestra salud mental, pero cada día hay más y más recursos para ayudar a abordar la ansiedad y la falta de sueño.

Calm es una aplicación de acondicionamiento mental que presenta historias, guías de meditación y paisajes sonoros para disminuir la ansiedad y calmar a los oyentes. La aplicación se ha convertido en un colaborador frecuente de celebridades, creando historias de sueño con personajes como Harry Styles y Leona Lewis .

Dos de las estrellas más recientes en asociarse con Calm son la pareja de superestrellas, Camila Cabello y Shawn Mendes .

Camilla se dirigió a Instagram para anunciar su nueva serie a los fanáticos: “Tener los recursos necesarios para priorizar nuestra salud mental es muy importante. La meditación ha sido una de las herramientas más útiles para mí, así que estoy emocionada de anunciar mi nueva serie, Breathe Into It.

“Podrán aprender más sobre mi propio viaje personal y escuchar historias de mi corazón. No puedo esperar para compartir esto con todos ustedes”.