Angela Teuscher, de 50 años, solía esperar con impaciencia unas cuantas copas de vino por la noche.

Era su recompensa por terminar un día estresante como madre soltera que trabajaba a tiempo completo, dijo esta residente de Portland, Oregón.

Sin embargo, con el paso de los años, esas pocas copas por la noche se convirtieron en otra copa de vino a las 8 de la mañana del día siguiente.

“Lo que da miedo de ese patrón de consumo es que no hay un día ni una hora en que puedas decir: ‘Esto es un problema'”, dijo. “Fue una lenta progresión de lo que era simplemente aceptable a lo que de repente no lo era”.

Teuscher lleva ahora nueve años sobria, pero desearía haber podido reconocer las señales de su relación malsana con el alcohol años antes de que se descontrolara.

Los expertos en salud llaman a este patrón de consumo de alcohol la “zona gris”, y aunque no es un diagnóstico médico, dicen que sigue siendo problemático y puede empeorar con el tiempo.

A medida que la pandemia de coronavirus sigue añadiendo estrés a la vida cotidiana, Teuscher y los expertos en salud advierten a los demás de que deben analizar críticamente sus propios hábitos de consumo de alcohol.