La palpitación es una especie de latido en el ojo y muchas personas lo han experimentado. Existen diferentes tipos y causas para esas palpitaciones.

Dependiendo de las características, los latidos o temblores, se clasifican en:

MIOQUIMIA ORBICULAR

También llamado espasmo palpebral menor, y es una contracción nerviosa leve. Se siente una ligera vibración espontánea en el párpado y no se considera grave. Por lo general no requiere tratamiento. Las causas son:

• Estrés
• Ansiedad
• Cansancio
• Falta de sueño
• Irritación ocular
• Sequedad ocular
• Consumo de bebidas y sustancias estimulantes

BLEFAROESPASMO

Llamado espasmo hemifacial; se siente como una palpitación en ambos ojos y genera el cierre involuntario de los párpados y mucha dificultad para abrirlos. Este espasmo también puede afectar otras zonas de la cara. Esto es más molesto y serio y puede relacionarse con patologías más graves.

¿Cómo tratar y prevenir los espasmos oculares por estrés?

Sabiendo las causas de las palpitaciones en el ojo, se puede hacer:

• Hacer masajes oculares
• Con un paño húmedo poner calor sobre el párpado afectado.
• Practicar la meditación y la respiración consciente para mantener bajo control el estrés y la ansiedad.
• Tener sueño reparador
• Hacer ejercicio, en general tener una vida activa.
• Hacer revisión ocular cada año.