Nuestro cuerpo no produce por su cuenta el ácido Omega 3, por lo que se hace indispensable obtenerlo por medio de una buena alimentación.

Una investigación realizada en la Universidad Católica de Lovaina (Bélgica) y dirigida por el especialista en oncología, Olivier Feron, encontró que el ácido Omega 3 podría ayudar a detener el desarrollo de tumores.

Los ácidos Omega 3, al estar dentro de los tumores, sustituyen la glucosa por lípidos, haciendo una reacción química natural, porque estos ácidos tienden a multiplicarse. Así, se llegó a la conclusión que mientras más cantidad de ácidos insaturados tenga una célula tumoral, más se incrementa su oxidación, por lo tanto, se lograría la muerte del tumor.

Un tumor es un tejido vivo y al generar una necrosis, éste tiende a desaparecer. Es eso lo que se hace en las quimioterapias, pero ahora se busca lograrlo de manera más natural.

Así que, se recomienda incrementar el consumo de alimentos ricos en Omega 3, ya que tiene beneficios a nivel cardiovascular y control de la obesidad.

ALIMENTOS RICOS EN OMEGA 3

Pescados grasos de agua fría: salmón, caballa, atún, arenques y sardinas.

Nueces y semillas: semillas de linaza y de chía, además de las nueces negras.

Aceite de plantas: de linaza, soya y canola.