Si tienes una relación de pareja conflictiva puedes afectar tu salud física y emocional.

Los conflictos acarrean mucho estrés y debilita el sistema inmunitario.

Aquí te contamos cómo una mala relación hiere tu salud:

PESO

Algunos estudios muestran que las parejas pueden aumentar de peso cuando recién empieza una relación amorosa y pierden peso cuando termina la relación.

Sin embargo, puede ocurrir lo contrario, es decir, si la pareja es feliz se siente motivada a llevar una vida saludable, cuidando su alimentación y haciendo ejercicio. Las parejas con conflictos frecuentes no se cuidan porque sus problemas emocionales no los motivan a hacerlo.

ESTRÉS

¿Sabías que las relaciones sexuales satisfactorias aumentan el bienestar de la pareja?

Pero, si, por el contrario, la pareja vive peleando y no están conectados emocionalmente, el estrés aumenta.

SUEÑO

Cuando se duerme al lado de la persona amada, se alcanza a tener mucha tranquilidad y aumenta la relajación.

Si en cambio, se duerme al lado de una pareja que te hace sentir mal o con quien hay muchos conflictos que no se solucionan debidamente, esto ocasiona que no se pueda dormir bien y hasta se puede sufrir de insomnio permanente, acarreando todas las consecuencias que esto trae, como son el sentirse fatigada, nerviosa e irritable.