El cantante colombiano J Balvin ha vuelto a hablar en las redes sociales sobre su salud mental. Recientemente, compartió profundos mensajes sobre la meditación y el significado de “estar en paz”.

A pesar de las críticas que ha recibido en las redes, utilizó sus historias de Instagram para hablar de este aspecto y ayudar a las personas que, como él, luchan contra la ansiedad o la depresión.

“Hay que hablar de salud mental, hablar de ello, normalizarlo y quitar del tabú de que es una debilidad. Simplemente es una enfermedad como cualquier otra”, escribió J Balvin

Su mensaje provocó una oleada de comentarios en las redes sociales. Algunos internautas y seguidores del reguetonero le defendieron por ser uno de los artistas que abogan por la salud mental.

Incluso le aplaudieron por su “valentía” tras reconocer los episodios a los que se enfrentó en medio de su fama. Justo cuando comenzó la pandemia de COVID-19, reveló que sufría ansiedad y depresión.

A pesar de las dificultades, mostró algunos signos de recuperación, y en su momento J Balvin agradeció los mensajes de apoyo que sus fans le enviaban a menudo desde la distancia.

Tras compartir este episodio con sus seguidores, no dejó de compartir mensajes sobre la salud mental y la importancia de cuidarla, así como de cuidar su salud física.

Por ello, sus redes sociales se han centrado en mostrar a “José”, la persona que hay detrás de J Balvin y su lucha contra la presión en medio de su famosa carrera tras convertirse en representante de la música urbana.