Alivia las preocupaciones de tu hijo

Alivia las preocupaciones de tu hijo

¿Parece que tu hijo tiene excesivos temores y ansiedad con respecto a COVID-19? Las restricciones de COVID-19 (como la restricción de la entrada de los padres a la escuela) pueden hacer que tu hijo se sienta más aislado.

– Pregúntale por sus temores e intenta tranquilizarle o solucionarle el problema. Pregúntale: “¿Qué es lo que más te preocupa?”

– Valida y acepta los sentimientos de tu hijo sobre la situación. Puedes decir: “Entiendo por qué puedes sentirte (inserta aquí los sentimientos de tu hijo) al respecto”.

– Dale a tu hijo una sensación de control.

– Explora con más detalle. Intenta escuchar sin interrumpir. Diga: “Cuéntame más…”.

– Prueba a darle a tu hijo un objeto sentimental que le ayude a recodarte, por ejemplo, una fotografía, una joya especial, etc. O quizás un pequeño coche de juguete o un peluche favorito.

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