Las rupturas amorosas nos dejan mal, pero sólo de ti depende que ese dolor se apodere de tu vida o que puedas superarla y recuperar tu bienestar.
Aquí te mostramos los pasos para superar una ruptura amorosa:
PASO 1. TIEMPO
Superar una mala experiencia sentimental toma tiempo; las heridas físicas se curan rápidamente, pero las heridas del alma son un poco más complicadas de superar y requiere de tiempo y esfuerzo.
Así que, no pretendas estar “súper” de la noche a la mañana, porque no será así. Lo mejor es que llores, hables, te desahogues, date tiempo, haz el duelo y notarás que poco a poco vas recuperando tus ganas de vivir y de ser feliz.
Además, si te apetece hazte un cambio de look y reencuéntrate contigo misma.
PASO 2. ALEJARSE
Si quieres superar una ruptura amorosa, es de suma importancia separarte de tu ex. No es algo para siempre, pero si debes distanciarte por un tiempo para que tus sentimientos se relajen y puedas volver a la normalidad.
No lo llames, ni mandes mensajes. Aprende a vivir sin tu ex y no vivas preguntando o husmeando en sus redes sociales. Este aspecto es esencial para lograr olvidarlo.
PASO 3. MÁS AMIGOS
Toma esta situación como una oportunidad de cambio y de reinvención.
Una buena idea es que salgas más de casa y socialices; además, puedes ir a un gimnasio o inscribirte en alguna actividad que te interese; así disfrutas de la vida y tienes la oportunidad de ampliar tu círculo de amigos.
