Inevitablemente, en algún momento, los que tenemos un trabajo sentimos que nos falta inspiración y nos sentimos insatisfechos con la labor que desempeñamos.

La Dra Liz Fosslien dice: “Usualmente las personas pierden su motivación porque su trabajo ya no les parece significativo, y eso puede manifestarse de varias maneras”.

Perder el interés en el trabajo puede suceder en cualquier momento y algunas veces no te des cuenta de que estás decaído hasta que alguien más te lo hace notar.

Sentirte sin inspiración o desmotivación puede hacer que tengas un desgaste profesional, te sientes quemado, y los síntomas son evidentes:

• Sentimiento de indiferencia cuando te dispones a trabajar o a realizar alguna tarea.
• Sentimiento de sentirte atrapado en la rutina.

Los investigadores de Harvard dicen que una de las causas para que haya menor motivación en el trabajo es el principio del progreso, la cual consisten en creer que tener avances en un trabajo que consideramos significativo es “el único factor realmente importante” para dar impulso a nuestras “emociones, motivación y percepciones durante un día laboral”.

Es posible que no te sientas motivado porque el objetivo de tu trabajo es demasiado grande. Entonces, ¿por qué no lo cambias por mini-logros?

Por ejemplo, hacer pequeños avances como enviar un correo que tienes pendiente de enviar hace mucho tiempo.

También te puedes enfocar en tus relaciones laborales en vez de tu trabajo, para observar el impacto que tienes en la vida laboral de tus compañeros.

Según una encuesta de Gallup, “cuando los trabajadores tienen un profundo sentido de conexión con los miembros de su equipo, tienen motivación para realizar acciones positivas que beneficien el negocio… acciones que ni siquiera considerarían si no tuvieran una muy buena relación con sus colegas”.