Una relación de pareja ideal sería aquella en la que los dos ganan, pero sabemos que eso no es posible que ocurra, por lo que las relaciones pueden tener algo de sanas y algo de tóxicas.

Pero ¿qué son las relaciones tóxicas?

Son aquellas relaciones en las que los dos pierden; la dificultad para salir de una relación de este tipo es por la confusión en que los dos miembros de la pareja experimentan ese perder-perder como un perder-ganar.

Es decir, ninguno de los dos puede ver ni experimentar que no están obteniendo ninguna ganancia con la relación. En lugar de ver que los dos pierden con la descalificación, humillación, manipulación, la privación de la libertad al otro y los comentarios hirientes, se vive como si solo uno de los perdiera, es decir, el lado débil (la víctima) y el otro ganara (el fuerte).