Es bien sabido que los bebés no pueden comer lo mismo que los adultos, y hay que tener especial cuidado con ciertos alimentos en los primeros meses de vida porque podría acarrearles problemas de salud a corto o largo plazo.

Algunos de esos alimentos prohibidos para menores de 1 año son:

LECHE DE VACA

En lugar de dar leche de vaca a un bebé se puede optar por leches adaptadas y enriquecidas con vitaminas y proteínas, las cuales han sido desarrolladas para niños en esas edades.

QUESOS (NO TODOS)

Aunque es importante que los bebés consuman lácteos y el queso es una buena fuente de esto, no todos los quesos son aptos para ellos, por ejemplo: el queso azul o los quesos blandos madurados con moho.

¿Por qué?

Esos quesos podrían estar elaborados con leche no pasteurizada y tener la bacteria Listeria monocytogenes, que puede causar infecciones alimentarias muy graves.

A partir de los 6 meses, se puede incluir en la dieta de los bebés, quesos más ligeros como requesón y queso crema.

BEBIDAS AZUCARADAS

Estas bebidas contienen altos niveles de azúcar que no son necesarios para ningún organismo y mucho menos para un bebé menor de 1 año.

El consumo excesivo de azúcar puede causar enfermedades como hipertensión arterial, problemas respiratorios, diabetes y obesidad.

Los refrescos no aportan nutrientes de calidad, por lo que se recomienda no consumirlos.