Después de vivir una o varias experiencias de amor decepcionantes algunas personas deciden no volver a enamorarse.

También están las personas que por voluntad propia, no quieren salir de su zona de confort y prefieren conservar su soltería.

En estos casos, es posible que con el pasar del tiempo la situación los llene de soledad, frustración y tristeza.

Aunque terminar con ese miedo a enamorarse no es tarea fácil, porque obedece a conflictos psicológicos muy profundos y creencias preconcebidas tanto del entorno como de la persona misma.

Sin embargo, hay que sobreponerse a los sentimientos negativos para que no se conviertan en obstáculo para encontrar a la pareja ideal.

Si este es tu caso, aquí te damos algunos consejos para dejar de tenerle miedo al amor:

ANALIZAR

Primero que todo, debes analizar a qué le temes; así que debes empezar a hacer consciencia de lo que verdaderamente te asusta.

Empieza por el autodescubrimiento, analizando las imágenes mentales que asocias con lo que pasaría si dejas de renunciar a enamorarte.

Una vez lo hayas analizado, puedes entender de qué se trata tu problema: de baja autoestima, de malas experiencias, de miedo, etc.

REVISAR

También es posible que idealices el amor y hasta conozcas algunas parejas que parece que tienen la vida perfecta (pero no es cierto) y por tu parte te sientas incapaz de lograr esa relación ideal, que solo algunos pueden lograr.

En este caso, debes modificar tus creencias sobre las relaciones, sobre cómo eres en realidad y qué quieres lograr.

Recuerda siempre que una relación de pareja requiere de: amor, respeto, comunicación, empatía y esfuerzo para que la convivencia sea lo mejor posible.