¿Qué es la neumonía?

Es una infección respiratoria en la cual los alvéolos pulmonares se llenan de líquido o pus. Esta enfermedad puede ser causada por bacterias, virus y hongos.

El Covid-19 está relacionado con la neumonía; los grupos de mayor riesgo de enfermar de neumonía son los niños menores de 5 años, los adultos mayores de 65 años y los pacientes con enfermedades crónicas.

El tipo de neumonía más común es la ocasionada por neumococo. La mejor manera de prevenir la neumonía es contando un adecuado sistema inmunológico. Para mejorarlo se debe hacer lo siguiente:

• Alimentarse sanamente
• Ejercicio físico
• Control de estrés
• Dormir adecuadamente (7-8 horas diarias)
• Buena higiene bucal

Una correcta higiene bucal incluye el uso de hilo dental, cepillo de dientes y enjuague bucal, para eliminar todos los gérmenes que están en la boca y se forme placa bacteriana.

Mientras dormimos, el líquido que tenemos en la boca puede caer muy lentamente en las vías aéreas (microaspiraciones) y si tiene gérmenes, estos pueden entrar al cuerpo.