Todos hemos tenido problemas emocionales alguna vez y no es algo para avergonzarnos porque al fin y al cabo somos seres humanos imperfectos.
Cuando se está pasando por momento difíciles en el área emocional, podemos tener ciertos comportamientos que no entendemos y los demás tampoco logran percibir exactamente que nos pasa.
Debemos prestar atención a las señales de alarma y buscar ayuda con un terapeuta especializado a tiempo porque cuando nuestra salud mental falla, eso repercute también en la salud física. Aquí te mostramos algunas:
• Las muestras de cariño de los demás hacia ti, no tienen importancia; puede ocurrir que no te consideres digna de ser querida, amada, deseada, o que quieran abrazarte y estar a tu lado. Es una señal muy clara que tienes un problema emocional grande, porque mereces recibir todo el amor del mundo.
• Las noticias que antes te llenaban de alegría e ilusión ahora no te emocionan para nada: ya sea que tu hijo se gradúa con honores en la universidad, que tu mejor amiga viene a vivir más cerca de ti, te dieron un ascenso en el trabajo o cualquier noticia que sea muy positiva y tú la percibes como insignificante. Eso no está bien.
• Mostrar frialdad ante los sucesos negativos; por ejemplo, pasar por un divorcio, la muerte de alguien querido, fracaso en un negocio, o algo poco agradable que le pase a una persona cercana a ti, pero no te provoca llamarla a darle una muestra de solidaridad y aliento.
• No poder corresponder a las muestras físicas de afecto como son los abrazos y los besos. Algunas veces pasa que la persona fue educada con mucha frialdad y poco contacto físico, por lo que no aprendió a darlo tampoco a sus seres queridos.
