“Aprende a amarte” es una frase que se oye mucho, pero ¿qué significa realmente? A veces, cuando las cosas no van bien en nuestra vida, podemos ser duros con nosotros mismos. Nos criticamos y nos decimos que no somos lo suficientemente buenos, lo suficientemente inteligentes, o lo suficientemente atractivos. Estos pensamientos negativos pueden hacer que nos sintamos mal about nosotros mismos y, a veces, pueden llevarnos a hacer cosas que no queremos hacer.

Pero, ¿qué pasaría si aprendiéramos a amarnos? Si aprendiéramos a aceptar nuestras imperfecciones y a querernos tal y como somos, ¿cómo sería nuestra vida?

Probablemente seríamos más felices, porque estaríamos más contentos con nosotros mismos. También seríamos más seguros y tendríamos más confianza en nosotros mismos. Y, como resultado, probablemente tendríamos mejores relaciones con los demás.

Así que, si quieres aprender a amarte, aquí hay algunos consejos:

Acepta que eres humano y que, como tal, tienes imperfecciones. No intentes ser perfecto, porque nadie lo es. En lugar de eso, haz lo mejor que puedas y acepta tus errores.

Trata de verte a ti mismo como a un amigo. ¿Cómo te tratarías si fueras tu mejor amigo? Seguro que no te criticarías todo el tiempo. Trata de ser amable y comprensivo contigo mismo.

Recuerda que nadie es perfecto. Todos tenemos nuestras propias fortalezas y debilidades. Aprende a aceptar las debilidades de los demás, así como las de ti mismo.

Tómate el tiempo para hacer las cosas que te gustan. Si te gusta leer, ponte un libro. Si te gusta caminar, ve a dar un paseo. Haz lo que sea necesario para que te sientas bien contigo mismo.

Aprende a amarte y verás que la vida es mucho mejor.