Los lunes solemos estar un poco bajos de energía, puesto que la mayoría de nosotros nos tomamos el fin de semana para excedernos y no para descansar como debe ser.

1. Despiértate temprano. Empezar el día con energía te ayudará a rendir mejor y a sentirte mejor. Además, te dará tiempo de hacer algunas cosas antes de que empiece tu día laboral.

2. Haz ejercicio. Empezar el día con un poco de actividad física te ayudará a despertarte y a ponerte en marcha. Además, te ayudará a relajarte y a estar mejor dispuesto para el resto del día.

3. Toma un desayuno saludable. No saltes el desayuno o comas algo que no te nutra. Tomar un buen desayuno te ayudará a tener energía y a rendir mejor durante todo el día.

4. Ponte al día. Dedica unos minutos a leer las noticias o revisar tus redes sociales para estar al tanto de lo que está pasando. Así podrás enfocarte mejor en lo que tienes que hacer durante el día.

5. Empieza tu día con las tareas más importantes. No dejes para después las cosas que son realmente importantes. Hazlas primero y así podrás enfocarte mejor en el resto de las cosas.

6. Toma descansos. No trabajes todo el día sin parar. Toma unos minutos para descansar y relajarte. Así podrás rendir mejor y evitar el agotamiento.

7. Aprovecha el tiempo. No pierdas el tiempo haciendo cosas que no son realmente importantes. Aprovecha cada minuto de tu día para hacer algo que te acerque a tus objetivos.

8. Termina tu día planificando el siguiente. Toma unos minutos para planificar tu día siguiente. Esto te ayudará a enfocarte y a asegurarte de que no te olvides de nada importante.